2015年5月4日晚上6点整，在和煦的春风中，5060全讯白菜网2013级女生在经信教学楼楼下展开了运动会集体项目之一太极拳的第一次排练。

    同学们在教练的带领下一步一步练习着招式。起式自然，大家含胸拔背、屈膝松腰、松肩垂肘；下一招左右野马分鬃，同学们双手抱球起，弓步向前；第三招白鹤亮翅，左按右挑至眉梢，左实右虚足尖点；第四招搂膝拗步，大家一手按膝一手拥，坐腕舒掌朝前打，虚实灵活转换；下一招手挥琵琶，同学们手抱在胸前，足跟点地；第六招左右倒卷肱，退步后成为虚步，转腰松胯；第七八招左右拦雀尾，挤手着力在手背，按手劲起在腰功；第九招单鞭，左手先推出，右手成钩子放后边，弓步足跟先着地；第十、十一招左云手单鞭，云手三进上下翻，一左一右在面前，左步横跨数二次；下一招高探马，高探马上拦手穿,左拦右穿马上边，足尖点地左虚步；第十三招右蹬脚，从腰部发力，左足站立，右脚提起向前蹬；第十四、十五招双峰贯耳左蹬脚，双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前，提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番；第十六、十七招左下式独立右下式独立，下式独立随峰连，一钩一掌往前穿；第十八招左右穿梭，摇化单臂向上送,一托一推手上功；第十九招海底针，海底金针手下插，左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯；第二十招闪通臂，右架左推向前拥，提膝弓步向前迈，同时松胯松腰；第二十一招转身搬拦捶，转身搬拦捶向前，右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间；第二十二招如封似闭，如封似庇护正中，前后仰俯不可行，向后下按足尖跷，向前双手朝前拥；第二十三招十字手，两臂环抱交在胸，右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松；最后一招收势，同学们下按，合手势完成。

    排练的过程中，大家都投入了十二分的热情，积极配合教练的指导。这虽然只是一次小小的运动会排练，可是却表现出5060全讯白菜网员工的集体荣誉感和团队合作精神。希望同学们能从太极的练习中锻炼到自己，并能在运动会中有着精彩的表现！

                                                                                                                                                                                                                      5060全讯白菜网通讯社 文/黄恋迪 图/赵东旭