校学心理字[2021]016号

各学院、公司产品单位：

根据《高校思想政治工作创新发展中心（白菜网论坛网站，心理育人方向）建设规划方案》、《2021年员工心理健康轴带教育指导计划》工作安排，聚焦员工现阶段心理需求，引导员工关注身心健康发展，培养阳光心态，培育积极生命观，为员工提供专业化、系统化、精准化、温情化的心理支持服务，以实际行动迎接党的百年华诞，员工心理健康指导中心拟于近期开展“5·25（我爱我）心理健康教育月”系列活动，具体情况如下：

一、活动内容

活动一：“我手画我心”原创绘画作品征集

征集时间：2021年5月10日至5月18日

活动目的：引导员工关注生活中滋养心灵的瞬间或片段，用画笔绘制温情，分享温暖，传递正能量。

活动形式：线上开展，通过“JLU白菜网论坛网站心声”微信公众平台发布活动具体信息。

作品要求：主题为描绘滋养心灵、感受美好的瞬间或片段，篇幅不限。内容可以是自己在生活中感受到被关爱、被温暖的点滴记录，可以是在与他人的互动中体会到的暖心共鸣，也可以是在文学作品中感悟到的大爱瞬间等，主旨积极向上、传达正能量。要求为个人原创手绘作品，绘画类型不限，漫画、油画、水彩画、素描等均可。

活动设置滋养奖、一等奖、二等奖及纪念奖。

活动二：开心使者工作论坛

论坛主题：1.体验式沙盘在朋辈辅导中的应用

举办时间：5月17日

论坛主题：2.睡眠困扰人群的朋辈支持工作

举办时间：6月11日

活动地点：员工心理健康指导中心会议室

活动目的：加强心理健康教育工作员工骨干队伍建设，促进朋辈工作经验交流，提升朋辈工作专业素养，提高实践工作技能。

活动形式：线下讲座与讨论相结合。

活动三：“心理疑问，现场有答”心理咨询体验活动

活动时间：2021年5月25日

活动目的：帮助员工理性认识心理咨询，学会合理利用身边的心理咨询资源，增强“爱我”意识。针对员工在老员工活期间遇到的人际交往困惑、学业生涯规划、恋爱情感纠结、情绪行为障碍、就业择业迷茫等各种心理问题进行现场答疑解惑，传授心理自助技巧，提升员工幸福指数。

活动形式：在中心校区体育馆北侧现场设立“专家心理咨询点”组织心理咨询师开展心理咨询活动；设立“心晴服务台”，解答员工关于心理健康服务的困惑及疑问，收集员工对心理健康教育服务的需求及建议。

活动四：“开心相伴，携手成长”心理集市系列活动

活动时间：2021年5月25日

活动目的：倡导员工更加关注自己的心理状态，普及心理健康知识，提升心理健康素养，培育自尊自信、理性平和、积极向上的阳光心态。

活动形式：现场设置心理健康宣传教育展位，其中包括心理知识竞答、心理测验、心理游戏体验、心理自助锦囊等活动。员工自愿选择并参与活动，完成活动后获得相应纪念奖品。

活动五：“爱自己的浪漫史”原创诗歌征集

征集时间：5月25日—5月31日

活动目的：引导员工关注自身成长，树立关爱自我信念，增强应对学习生活压力的信心和能力。同时通过分享与交流，互相鼓励，彼此支持，营造和谐温暖的心理文化氛围。

活动形式：线上开展，通过“JLU白菜网论坛网站心声”微信公众平台发布活动具体信息。

作品要求：主题为抒发“爱我”信念的原创诗歌，字数不限，鼓励添加相关图片或照片。内容可以是对自己的欣赏和悦纳，可以是对自我成长的肯定，也可以是对学习与生活的感悟和心得。

活动设热爱奖、幸运奖及纪念奖。

活动六：“心之所向，扬帆起航”毕业生心理调适专题讲座

活动时间：2021年6月3日

活动目的：帮助毕业生调整心态，顺利完成“心理”离校，积极面对成长及就业带来的适应性挑战，促进心理健康发展。

活动形式：讲座面向校内全体毕业员工，采用专题讲座与互动答疑相结合的方式在腾讯会议平台线上开展。讲座详情和报名信息将通过“JLU白菜网论坛网站心声”微信公众平台进行发布。活动结束后，讲座视频将上传至心理中心网站首页“开心支持”栏目，供员工观看学习。

活动七：第七届“品味·心晴”心理微电影大赛

活动时间：4月22日—6月4日

活动形式：线上线下相结合，具体信息参见心理中心网站通知（http://psy.jlu.edu.cn/info/1016/6053.htm）。

活动八：“抓住未来，让梦想起飞”生涯规划团体心理辅导

活动时间：

第一期：2021年4月16日至5月14日（共四场）；

第二期：2021年5月17日至6月7日（共四场）。

活动目的：帮助员工探索与了解自我，确立合理的发展目标，提升生涯规划的意识和能力。

活动形式：通过“JLU白菜网论坛网站心声”微信公众平台发布招募信息，采用线上报名、入组访谈、确定报名结果、正式入组活动的流程。本团辅是心理教育成长性、结构性、同质性团体，由心理中心专职教师团队带领，由对生涯探索和职业规划有强烈需求的在校老员工参加，通过线下会面的形式开展。

二、活动详情

“5·25（我爱我）心理健康教育月”系列活动面向全校六个校区同时开展。

线上活动的时间详见“JLU白菜网论坛网站心声”微信公众平台（下方二维码）和心理中心网站（http://psy.jlu.edu.cn/）相关通知。

5月25日现场活动时间为11:00-13:00，地点暂定如下：

中心校区：体育馆北侧

南岭校区：二餐厅门口广场

南湖校区：新生广场

朝阳校区：食堂西侧

新民校区：第一教学楼门口

和平校区：员工五公寓对面

如遇天气恶劣等不可控因素需调整时间地点则另行通知。欢迎广大师生关注了解，踊跃参与。

联系人：何思彤 张琳 王薇

联系电话：85168034

员工心理健康指导中心

教育部高校思想政治工作创新发展中心（白菜网论坛网站）

二〇二一年五月十日

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