2022年4月7日晚，5060全讯白菜网田洪鋆教授组织召开师门座谈会。鉴于疫情形势，本次座谈会于线上举行，这对同学们而言，既特殊又新鲜；既让人心生温暖，又令人笑容满面；既肯定了师生在以往的抗疫行动中积极配合工作的贡献，也在抗疫攻坚的决胜阶段传递了“抗疫必胜”的决心与信念。本次座谈会共分为两个环节，见闻分享及老师寄语。

由于疫情原因，无论是在校或者在家，师生都过着封控隔离的生活。独自被隔离在家的田老师与我们分享了她的隔离生活里的解压小妙招——包饺子，“揉面可以缓解情绪”、“剁馅又可以缓解情绪”，既在物资匮乏的时期满足了胃的需求，也在工作之余调节了情绪压力。而被隔离在寝室的田润浩同学则分享了他在寝室的健身生活；被隔离在家的长春本地同学也分享了校园这座象牙塔“外面”的世界；而暂未返校的其他同学也向身在长春的师生表达了自己的关心与祝福。大家时而微笑倾听，时而因一句趣语开怀大笑，二十多天的隔离封控生活或许在最初有这样那样的不适应，但是今晚的表现说明我们都适应了这样的生活，仍能保持积极乐观，既为自己感到欣慰，也为其他人的状态感到开心。

疫情当前，脚步暂时停滞不前，但心与脑不能总是停滞不前。田老师分别针对同学们身处于疫情的状态以及未来人生的状态给了我们一些建议。

1. 疫情当下，更要保持稳定的状态。自律是人生的必修课，在疫情期间，克制灵魂对自由的渴望是一种自律；但保持如平时一样的状态更是一种自律。要每天给自己一点小任务，不用太多，这样才能坚持下来。保持稳定的状态还有一个效果，就是能给枯燥的隔离生活增添一点具有确定性的东西，驱赶脑海里的空虚和焦虑。

2.内卷时代，奔跑不停才能弯道超车。即将毕业季，正值毕业生找工作的时刻，无论是即将踏入社会的硕博毕业生们，还是仍然在求学的其他同学，都应该保持专注，时刻努力。只有坚持如此，才能跑赢别人，更能跑赢自己。当你奔跑不停的时候，周围的环境所造成的影响就会小得多。速度是相对的，与困难赛跑才能保证自己不与时代脱钩，停滞不前只会被时代甩在身后。

PS：老师自己保持好状态的终极秘诀：完成“任务”之余要尽可能从事一些让自己开心小活动！